Медитация «Океан Любви»
Данная медитация является медитацией смешанного типа, при которой используются все формы медитативных духовных практик: созерцание, концентрация, визуализация, пранаяма, молитва.
Медитируем в положении сидя. Тело расслаблено, позвоночник прямой. Руки расположены на коленях, ладонями вверх, большой палец соединен с безымянным, остальные выпрямлены.
Переносим сознание в огненно-белую сердцевину 3-х лепесткового пламени и отождествляемся с внутренним Светом, утверждаясь в мыслях, чувствах и состояниях:
«Я Есмь Лучезарный Свет Беспредельности,
Я Есмь Беспредельный Лучезарный Свет!»
Любовь — Сокровенная и Истинная Суть Творца Беспредельности, она изначально присутствует в нашем мире как внутренний Свет каждого существа, как Свет, миры оживотворяющий, она и есть сам мир и его существование.
Вглядитесь внимательно с сердце свое, там сокрыт Океан Вечности, имя ему — Любовь…
Сонастроившись на медитацию, трижды произнесите следующую мантру:
«Силою Пресвятой Троицы откройся,
Мир Божественной Любви!»
Воскрешаем в памяти души состояние любви, которое каждый из нас хотя бы один раз, но испытал в своей жизни — прожитое мгновение, когда весь мир искрился переливами розового света (это мгновение очень часто запечатлено в сокровенной памяти души как волшебство первой любви), и отождествляемся с ним посредством концентрации на уже испытанном глубоком чувстве безусловной любви.
Визуализируем, как в огненно-белой сердцевине 3-х лепесткового пламени появляется яркая звезда, сияющая золотисто-розовым светом. Силой воли, устремления и воображения она начинает расширяться и заполняет светящимся пламенем все тело, помещение, в котором вы медитируете, город, планету, Вселенную, которая преображается в золотисто-розовый океан Любви, у которого нет начала и нет конца.
Мысленно обращаемся к Тому, Кто создал эту красоту:
«Господи, позволь душе моей соприкоснутся с Океаном Твоей Любви, наполни ее сиянием и животворящей силой сокровенное сердца моего в каждый момент настоящей и грядущей жизни».
Прочувствуйте, как в ответ на ваш зов Чаша Жизни до краев наполнилась небесным светом Истинной и Безусловной Божественной Любви, как им лучится каждый электрон и каждый атом вашего существа, как изливаемая из Чаши энергия заполняет все пространство, преображая его лучезарным Светом Любви.
Луч Безусловной Божественной Любви — перпендикулярный поток энергии, исходящий из Центрального Духовного Сердца проявленной Вселенной и пронизывающий всю беспредельность Богом созданных миров.
Ориентируясь на ритм 7 или близкое к нему число, не затрудняющее ваше дыхание, медленно и плавно вдыхаем этот поток, визуализируя его вращающейся по часовой стрелке спиралью золотисто-розового цвета, анфас, перпендикулярно входящей в огненно-белую сердцевину трехлепесткового пламени, которую представляем как лучисто-белую сферу. При этом мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь вдыхаю просветленную энергию Безусловной Божественной Любви, исходящую из Духовного Сердца Беспредельности».
На паузе — задержке дыхания, равной времени вдоха, — аналогично тому, как волна, набегая на берег, разворачивается и возвращается в глубины моря, разворачиваем внутри сокровенной сферы поток энергии Безусловной Божественной Любви, нисходящий во все миры и сферы Беспредельности из Духовного Сердца ее Создателя и Творца, окармливая оной свой внутренний Свет. Визуализируем, как огненно-белая сердцевина насыщается золотисто-розовой энергией Божественной Любви. При этом мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь впитываю просветленную энергию Безусловной Божественной Любви, исходящую из Духовного Сердца Беспредельности».
На выдохе, по времени равном времени вдоха и паузы, из сердцевины Я Есмь Присутствия через активные центры трансформации энергий, проекция которых в данном случае приходится на два надпочечника и два активных энергетических центра, расположенных на лопатках, четырьмя вращающимися против часовой стрелки спиралями, расширяющимися вниз (центры с проекцией на надпочечники) и вверх (центры на лопатках) под углом 45°, направляем энергию Безусловной Божественной Любви в свою ауру, укрепляя, обновляя и увеличивая ее. Визуализируем, как вся аура искрится золотисто-розовой энергией. При это мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь расширяю просветленную энергию Безусловной Божественной Любви во всех телах моей истинной и сокровенной сути».
На паузе, равной времени выдоха, визуализируйте, как ваша аура, сверкающая энергией Любви, как бы мгновенно открылась, насыщая просветленными качествами и состояниями все внешнее пространство Присутствия, центром которого является ваш внутренний Свет. При этом мысленно проговариваете следующую мантру:
«Я Есмь проецирую энергию Безусловной Божественной Любви в объективную реальность субъективного Присутствия моей сокровенной и истинной сути».
Представляем, что внешнее пространство заполнено грязно-розовыми пятнами, разводами, сгустками и т.д., которые представляют собой нереализованную потенцию Безусловной Божественной Любви. Медленно и плавно вдыхаем всю некогда дисквалифицированную энергию, визуализируя ее вращающейся по часовой стрелке спиралью грязно-розового цвета, сзади (со спины) перпендикулярно входящей в огненно-белую сердцевину трехлепесткового пламени, которую представляем как лучисто-белую сферу. При этом мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь вдыхаю из пространства всю дисквалифицированную субъективным сознанием моей единой души энергию Безусловной Божественной Любви».
На паузе — задержке дыхания, равной времени вдоха, — аналогично тому, как волна, набегая на берег, разворачивается и возвращается в глубины моря, разворачиваем внутри сокровенной сферы поток дисквалифицированной энергии Безусловной Божественной Любви, окармливая оный своим внутренним Светом, т.е. визуализируем, как вмещенная во время вдоха энергия насыщается сиянием, исходящим от божественного Присутствия Я Есмь, в котором растворяются все грязно-розовые разводы, вкрапления, сгустки и т.д., до того момента, пока вся энергия, подлежащая трансмутации, не станет золотисто-розовой. При этом мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь трансмутирую дисквалифицированную энергию Безусловной Божественной Любви и возвращаю ей первородную чистоту».
На выдохе, по времени равном времени вдоха и паузы, из сердцевины Я Есмь Присутствия через активные центры трансформации энергий, проекция которых в данном случае приходится на чакры атма и анахата и активные центры печени и селезенки, четырьмя вращающимися против часовой стрелки спиралями, расширяющимися вверх (атма, анахата) и вниз (центры с проекцией на печень и селезенку) под углом 45°, направляем высвобожденную во время трансмутации во внутреннем Свете энергию Безусловной Божественной Любви в свою ауру, укрепляя и увеличивая ее. Визуализируем, как вся аура искрится золотисто-розовой энергией. При это мысленно проговариваем следующую мантру:
«Я Есмь расширяю высвобожденную просветленную энергию Безусловной Божественной Любви во всех телах моей истинной и сокровенной сути».
На паузе, равной времени выдоха, визуализируйте, как ваша аура, сверкающая энергией Любви, как бы мгновенно открылась, насыщая все внешнее пространство Присутствия, центром которого является ваш внутренний Свет, и, устремляясь при этом вверх, мысленно проговаривайте следующую мантру:
«Я Есмь проецирую и возвращаю высвобожденную энергию Безусловной Божественной Любви в Духовное Сердце Беспредельности».
Количество дыхательных циклов при медитации — произвольное, однако следует помнить, что пранаямическую часть данной духовной практики следует делать не менее 15 минут.
Заканчиваем медитацию следующим молитвенным благодарением:
Господи, Свет Изреченный, любовью и радостью наполнивший сердце мое!
Тебя почитаю и прославляю каждый миг своего бытия.
На тебя, Единый, уповаю, в беспредельном пути к источнику Жизни и Света!
Да святится Вечное Имя Твое — Я Есмь Любовь!
Да утвердится Царствие Твое, Твой Закон и Порядок во всех мирах и сферах мироздания!
Да исполнится Воля Твоя в сокровенном моем и в сокровенном существа каждого!
Аминь!
http://www.star-transform.org/
Visits: 110