ПАНЕВРИТМИЯ
Что такое Паневритмия?
Паневритмия — это сакральный танец, сочетающий в себе движения, музыку и текст. Исполнители движутся по кругу парами, следуя за ритмом специально созданных для танца мелодий.
Слово Паневритмия этимологически расшифруется как «всеобщий космический ритм», что объясняет значение танца. Он создан на основе движения небесных тел (планет, звезд).
Паневритмия состоит из трех частей:
- Паневритмия, включающая 28 упражнений
- Солнечные лучи (12 лучей, каждый из шести пар + внешний круг)
- Пентаграма (каждая пентаграма состоит из пяти пар)
Общая продолжительность Паневритмии около часа. В ней принимают участие неограниченное количество людей. Музыку можно исполнять на разнообразных инструментах, но преимущество дается скрипке, так как она в состоянии выражать мелодию самым близким к человеческому голосом.
Когда и где можно исполнять Паневритмию?
Паневритмию исполняют с 22 марта до 22 сентября рано утром среди природы. Там чистый воздух и свет свободно входят в человеческое тело и обновляют его. С первых дней весны до конца лета в природе действуют положительные энергии. В этот период исполнение Паневритмии создает благоприятные условия для того, чтобы человек связался с ними и пользовался их силой.
Паневритмию можно исполнять и в остальную половину года, но тогда эффект меньше.
Воздействие Паневритмии
Воздействие на физическое состояние
Ритмическая двигательная активность увеличивает устойчивость, гибкость и силу тела. Во время игры участвуют все группы мышц и осуществляется равномерная нагрузка верхних и нижних конечностей. Игра на открытом чистом воздухе и плавное глубокое дыхание улучшают кровообращение.
Это оказывает лечебный эффект на дыхателную систему и нормализует цыркуляцию крови. Улучшаются мышечный тонус, тренированность организма и eго орошение кровью, что со своей стороны облегчает работу сердца.
Воздействие на психическое и душевное состояние
Усовершенствование координации в движениях улучшает способность для концентрации и обеспечивает устойчивость внимания. Музыка и текст отдельных упражнений обогащают эмоционально-интеллектуальный мир человека, формируя и развивая образное и позитивное мышление. Восприятия и представления становятся более полными, а познавательные процессы более организованными и эффективными, в результате чего усовершенствуется умственная деятельность. Групповое исполнение воспитывает ряд положительных качеств личности — умение включаться в общий ритм, сотрудничество и взаимопомощь. Развивается стремление к доброжелательности в общении и положительное отношение к окружающим и жизни в целом. Ощущение общей гармонии стимулирует психофизиологическое развитие каждого из участников.
Связь с природой
Исполнение Паневритмии среди природы развивает умения устанавливать положительную связь с окружающим миром и переживать красоту и гармонию природных явлений. Таким образом Паневритмия способствует формированию и развитию экологического сознания и поведения участников.
Паневритмия в мире
Индия дала миру йогу, Япония — дзю-до и айкидо, Китай — тай-чи и у-шу, а Болгария дала миру Паневритмию — уникальную по своему содержанию систему для духовного и физического совершенствования.
Еще при жизни Учителя люди с разных концов мира приходили изучать этот танец. В 1939 году в Софии профессор Тулузского Университета Альфред Лемоние сказал: «В наших неспокойных, механизированных западных странах, в наших искусственных и печальных городах — музыка и паневритмия являются лучшим средством для укрепления духа и объединения душ».
Сегодня по всему миру существуют группы по изучению и исполнению Паневритмии.
http://www.bratstvoto.net/vehadi/menuru/fr1ru.html
Visits: 1105