УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРОДУКТ,
СНИЖАЮЩИЙ РИСК СМЕРТИ НА 25%
Продлить жизнь людей может перец чили
Фото: © depositphotos
Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака снижается на 25%, если регулярно употреблять перец чили. Об этом заявили ученые из Американской кардиологической ассоциации, пишет Express.
Медики изучили данные о здоровье более 570 тыс. человек и пришли к выводу, что у включивших в свой рацион этот продукт пациентов снижался риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 26%, от рака — на 23% и в целом снижался риск смертности от всех причин на 25%.
Ученые отметили, что перец чили благодаря содержащемуся в нем капсаицину обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами, он также способен регулировать уровень глюкозы в крови.
Ранее нутрициолог назвал продлевающие жизнь правила питания. Рекомендуется сократить общее потребление калорий, соблюдать баланс витамина D в организме, употреблять ягоды и пить зеленый чай.
Ранее сообщалось, что гранатовый сок оказался способен продлевать жизнь. По данным исследования, он снижает риск развития онкологических заболеваний.
Ранее сообщалось, что средиземноморская диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. К такому выводу пришли американские ученые.
Основные принципы подобной системы питания — снижение потребления мяса, замена сливочного масла оливковым и наращивание потребления рыбы. Кроме того, в рацион включают побольше богатых клетчаткой овощей и фруктов.
Views: 277
View Comments (1)
Ничего необычного в этом нет. Сорта горького перца отличаются, помимо прочего, помимо других полезных (как и всё - не для всех) составляющих процентным содержание т.н. капсицина (что именно и даёт горечь) в условных его единицах. Так вот, чем выше это число, тем активнее именно этот сорт перца влияет на кровообращение, на задействие, в том числе, в кровообращении каппиляров. Чем лучше кровообращение (до определённых пределов, как и всё), тем лучше питание тканей, органов и систем организма. Но всё хорошо в меру. Например снабжение кислородом органов и систем тоже ведь полезно до определённых пределов. Кислород, если уж слишком, это ускорение старения клеток. Кислород, если уж слишком, это сужение сосудов, в том числе и головного мозга Именно от этого все эффекты, например, от т.н. холотропного дыхания, со всеми галлюцинациями, "прозрениями" и пр., отсюда и т.н. "посмертный опыт", когда мозг от недостатка питания выдаёт все эти известные картинки и пр. (по сути - всплытие "на поверхность" глубинных знаний, глубинной памяти, в т.ч. и т.н. коллективной).