ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ
Цель этой статьи — провести небольшое исследование некоторых из многих биологических механизмов, которые активируются звуком и музыкой или терапией, известной как вибрационная медицина. В этой статье будут обсуждаться многочисленные преимущества звуковой терапии.
С развитием квантовой физики в медицинской физике были сделаны открытия, которые показывают, что тело представляет собой сложное взаимодействие биополей, в которых энергия и информация циркулируют по всему организму. На уровне клетки обмен информацией осуществляется посредством электромагнитных сигналов, биохимических сигналов и звуковых частот. На атомном уровне биологические сложности и энергоинформационные потоки можно рассматривать с точки зрения вибрации.
Лауреат Нобелевской премии Макс Планк сказал:
“Вся материя возникает только благодаря силе, которая приводит частицу атома в вибрацию и удерживает эту мельчайшую солнечную систему атома вместе”.
Именно в этом контексте вибрационная медицина имеет свои корни: рассмотрение энергетической или вибрационной взаимосвязанности системы разум-тело.
Поскольку тело состоит из вибрационной энергии, эта расширенная медицинская модель покажет, как доступны самые разнообразные вибрационные и энергетические методы для целостной поддержки возвращения человека к здоровью, включая звук и музыку.
Прочитать статью (на англ.) полностью можно здесь:
Sound Healing Biological Mechanisms – by John Stuart Reid
Повысьте Свой Иммунитет с Помощью Звука
Вы ищете естественный способ повысить свой иммунитет? Если да, то послушайте этот короткий обучающий материал, который включает в себя 8-минутную медитацию с гонгом.
Медитация по исцелению звуком
хрустальной поющей пирамиды
Звучание хрустальных поющих пирамид помогает повысить уровень вашего сознания и вибрации. При воспроизведении они посылают божественные звуковые волны, которые воздействуют на организм на клеточном уровне. Их целительная энергия помогает пробудить нашу духовную ДНК.
В этой звуковой медитации мы будем использовать 6 хрустальных поющих пирамид. Говорят, что эти инструменты используют коллективную силу древних пирамид со всего мира. Их кристаллические частоты отлично подходят для подключения нас к сети и активации нашего божественного внутреннего света. Эти частоты помогают нам получать информационную загрузку для ясности и руководства. Кристаллическая частота также открывает энергетические центры и помогает нам проявлять наши намерения и желания. Эти целительные частоты могут привести нас в состояние, которое также помогает нам восстановить воспоминания о прошлых жизнях, чтобы мы могли избавиться от старых стереотипов и травм.
Чтобы насладиться этим сеансом, он будет хорошо воспроизводиться на вашем устройстве, но если у вас возникли какие-либо проблемы с динамиками, рекомендуется использовать вкладыши для получения наилучшего звука. Возможно, вам также придется отрегулировать громкость на 40 или 50%.
Медитация с Гонгом
Всемирный день гонга отмечается ежегодно 9 апреля. Обычно мы отмечаем этот день в студии, принимая ванну с гонгом. Мы не могли пропустить этот день, поэтому предлагаем вам 20-минутную медитацию с гонгом. Цель этого дня — повысить осведомленность о гонгах и звуковой терапии, а также об их мощной способности обеспечивать глубокое расслабление и трансформацию на многих уровнях.
«Гонги издают звук, из которого мы все произошли. Когда физические и духовные тела наполняются этими звуками, они узнают своего Создателя-Мать-Отца, вибрационный звук, из которого мы пришли. Точно так же, как маленький львенок, когда его хватает мать, полностью расслабляется. Эта парасимпатическая система включается, не оказывая сопротивления, поэтому мать может с минимальными усилиями перенести львенка в безопасное место.
Точно так же мы можем полностью расслабиться, и все наши системы возвращаются к настройкам Создателя по умолчанию (вселенский звук), принося баланс и гармонию, помогая нам расслабиться и смотреть на вещи с нейтральной точки зрения, помогая нам стать едиными со Вселенной. Львица и детеныш, детеныш и львица — одно целое».
Выйдите за пределы времени и пространства, настроившись на частоты гонгов!
Чтобы насладиться этим сеансом, лучше всего использовать наушники-вкладыши для получения наилучшего звучания. Возможно, вам также придется отрегулировать громкость на 30 или 40%, чтобы наилучшим образом сочетать звуки гонгов, воспроизводимые на устройстве, которое вы, возможно, слушаете.
Наслаждайтесь!
20-минутная звуковая исцеляющая медитация в День Земли
Виртуальный сеанс звукового исцеления, который поможет повысить наши вибрации и коллективно передать Любовь Матери-Земле и всем живым существам на планете.
В этой звуковой медитации мы будем использовать традиционные местные музыкальные инструменты, такие как флейта, барабанная дробь и дождевая палочка, чтобы осыпать планету нашими благодарными благословениями и помолиться об ее исцелении. День Земли также отмечается для того, чтобы вселить в мир надежду и побудить нас жить с более легким чувством радости и защищать планету.
Мы надеемся, что эта медитация звукового исцеления также вдохновит вас на действия в вашей собственной жизни. Звук помогает сделать ваш внутренний мир светлее.
Чтобы насладиться этим сеансом, рекомендуется использовать наушники-вкладыши для получения наилучшего звучания. Возможно, вам также придется отрегулировать громкость на 40 или 50%, чтобы соответствовать различным инструментам, играющим на устройстве, на котором вы слушаете.
Наслаждайтесь!
40-минутная управляемая звуковая
исцеляющая медитация
Эта звуковая целительная медитация с гонгами, хрустальными поющими чашами и тибетскими поющими чашами сфокусирована на обработке, а также включает в себя энергетическое исцеление. Тема этой медитации — о связи и бытии с тем, что есть в настоящем внутри вас, потому что чувствовать то, что вы чувствуете, — это нормально. Переживание чувств, которые мы испытываем внутри, на самом деле высвобождает энергию и высвобождает ее из вашего существа.
Чтобы насладиться этим сеансом, найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Также может быть хорошей идеей использовать вкладыши для получения наилучшего качества звука. Возможно, вам также потребуется отрегулировать громкость, чтобы наилучшим образом соответствовать устройству, на котором вы, возможно, слушаете.
Приветствую вас, уважаемые слушатели. Я Мария, а это мой муж Кэлвин. Мы сердечно приветствуем всех вас в Центре Звуковой Терапии. В течение следующих нескольких недель мы выпустим серию видеороликов о звуковой терапии и медитации. Эти видеоролики предназначены для укрепления вашего здоровья и благополучия в эти сложные времена. Мы понимаем, что этот период может быть непредсказуемым и может вызвать психические и физические потрясения. Поэтому мы предлагаем вам эти видеоролики как средство связи с нами в виртуальной реальности до тех пор, пока вы не сможете снова посетить наш центр.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этого видео, мы убедительно просим вас найти тихое и безмятежное место, где вы могли бы расслабиться. Найдите минутку, чтобы отвлечься от всего, что вас отвлекает в вашем доме. Когда вы будете готовы, мы сможем начать. Как только вы примете выбранную позу, я приглашаю вас осторожно закрыть глаза. Когда ваши глаза закроются, сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубоко вдохните, медленно выдохните и насладитесь успокаивающим ощущением соединения со своим дыханием и своим телом. Сегодняшнее занятие фокусируется вокруг концепции связи, чувств и осознанности. Позвольте себе полностью погрузиться в этот опыт.
Мы хотим, чтобы вы поняли, что действительно возможно преодолеть подавляющие состояния стресса, напряженности и тревоги, независимо от ваших текущих обстоятельств. Это видео даст вам возможность оптимизировать свое здоровье, углубившись в себя. По мере того как вы продолжаете углублять свою связь со своим дыханием и своим телом.
Я призываю вас расслабиться и охватить все пространство, которое вы занимаете. Это ваше священное пространство, где вы обитаете в своем физическом теле, ваш храм. Найдите минутку, чтобы охватить необъятность окружающей обстановки и позволить себе расслабиться и отпустить все.
Начните с настройки пальцев ног, ощущая, как они снимают напряжение и погружаются в пространство вокруг них. Постепенно распространяйте это ощущение на ступни, лодыжки и голени, избавляясь от любого напряжения.
Продолжайте этот процесс, двигаясь вверх по икрам, коленям, бедрам. Почувствуйте, как вес вашего тела распределяется по этим областям, по мере того как вы продвигаетесь к расслаблению. Позвольте этому чувству освобождения проникнуть в ваш живот, грудь, спину, плечи, руки, кисти рук и пальцы. Полностью расслабьтесь, когда это успокаивающее ощущение поднимется к вашей шее, челюсти, лицу, лбу и макушке головы.
Когда вы погружаетесь в это глубокое состояние расслабления, обратите внимание, как ваше тело становится тяжелее, словно заземляясь на поверхности под вами. Лежите ли вы на коврике, сидите в кресле или отдыхаете в кровати, почувствуйте, как тяжесть вашего существа увеличивается с каждым мгновением. Когда ваше внимание и осознанность обратятся внутрь, исследуйте глубокие глубины внутри себя.
Теперь давайте плавно изменим наше дыхание. Вдыхайте через нос, а на выдохе выпускайте воздух через рот. Примите эту схему, позволяя ритму направлять вас. Внимательно прислушивайтесь к звуку вашего вдоха и выдоха, поскольку они создают гармоничную мелодию.
Благодаря этой целенаправленной дыхательной работе вы естественным образом установите связь между своим внешним и внутренним мирами. Вы уже сейчас становитесь более сонастроенными с самим собой и своим физическим сосудом. По мере углубления этой связи вы заметите вибрирующую энергию, жизненную силу, проходящую через ваше существо. Примите эту жизненную энергию, которая оживляет ваше существование.
В этом священном пространстве, продолжайте исследовать глубины своего существа, поддерживая связь между своим телом, разумом и духом.
Сегодня мы поможем вам углубить вашу связь с энергией духовной жизненной силы. Уделите минутку тому, чтобы сосредоточиться на своем дыхании, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Обратите внимание на ощущение этого дыхания, поскольку с каждым вдохом вы втягиваете больше жизненной энергии, а с каждым выдохом позволяете ей распространяться по всему вашему существу. Продолжая эту практику, вы обнаружите, что все больше осознаете присутствие этой энергии внутри вас.
По мере того, как вы настраиваетесь на энергию своей жизненной силы, вы можете начать ощущать ее воздействие на свое тело, ткани и саму свою сущность. Это может проявляться в виде нежной вибрации, ощущения покалывания или успокаивающего тепла. Иногда наше внутреннее зрение пробуждается, и мы можем даже воспринимать цвета и формы, связанные с этой энергией. Примите этот опыт, позволив себе почувствовать и заметить свою жизненную силу своим собственным уникальным способом.
Теперь давайте углубимся в эту связь с вашей энергией жизненной силы. Я приглашаю вас активизировать и интенсифицировать ее, визуализируя, как она течет по вашему телу. Начните с того, что представьте, как эта энергия спускается к вашим стопам. Направьте свое осознание вниз, соединяясь с пальцами ног, подошвами и верхушками стоп. Отдав мысленную команду и используя свое дыхание, глубоко вдохните, вытягивая эту энергию вверх из нижней части вашего тела.
Продолжайте втягивать ее вверх, через лодыжки, голени и икры. Почувствуйте, как энергия поднимается, наполняя каждую частичку вашего существа по мере ее подъема. Позвольте ей питать и придавать вам сил, оживляя каждую клеточку и фибру вашего существа. С каждым вдохом чувствуйте, как энергия жизненной силы расширяется и циркулирует по всему вашему телу.
Начните с глубокого вдоха, используя каждый вдох для поднятия своей энергии. На выдохе позвольте этой энергии рассеяться по всему телу, распространяя ее. Продолжайте выполнять эту дыхательную технику, позволяя энергии подниматься от колен к бедрам. С каждым выдохом усиливайте энергию, создавая ощущение командной стройности и тепла. Позвольте этой энергии пропитать каждую ткань и клеточку вашего тела.
Затем направьте дыхание вверх, направляя его в живот, спину и области вдоль позвоночника. Глубоко вдохните, заставляя дыхание подниматься еще выше, проникая в грудную полость и области, окружающие позвоночник. Почувствуйте, как энергия течет по вашей спине, оживляя и придавая сил.
Наконец, позвольте энергии опуститься в ваши руки, кисти рук и пальцы. Примите это ощущение, поскольку оно пронизывает каждый дюйм вашего существа.
Чтобы усовершенствовать технику дыхания, важно вдыхать через нос и выдыхать через рот. Делая это, вы почувствуете прилив энергии, текущий от шеи вверх к лицу и вплоть до лба. Эта энергия охватит все ваше тело, создавая заметную разницу в вашей голове. Нормально испытывать легкое головокружение и повышенное осознание этой энергии, которое может проявляться в виде тепла и покалывания в носу. Найдите минутку, чтобы понаблюдать за этими ощущениями, продолжая вдыхать и выдыхать.
Теперь эту активированную энергию внутри вас можно использовать для изучения того, что происходит внутри вашего тела. Я предлагаю вам использовать руки и расположить их чуть выше вашего тела, примерно в двух дюймах от него. Если вы лежите, вы можете начать с верхней части бедер. Если вы сидите, положите руки туда, куда им удобно дотянуться. Начните сканировать свое тело руками, обращая внимание на любые области, которые, как вам кажется, притягивают к себе ваши руки. Позвольте своей интуиции направить вас к этим точкам, поскольку они могут потребовать некоторой нежной любовной заботы и внимания.
Как только вы определите конкретную область, к которой ваши руки естественным образом притягиваются, сфокусируйтесь на ней и понаблюдайте за тем, что вы заметили. Это интуитивное воздействие энергии послужит магнитом, привлекающим ваше внимание к частям вашего тела, которые, возможно, нуждаются в исцелении. Когда вы найдете место, где ваши руки захотят сделать паузу, позвольте им мягко задержаться на этой области. Найдите минутку, чтобы почувствовать свое тело по-новому, с опорой на ладони.
Я хочу, чтобы вы просто вошли в контакт с этой областью. Мысленно признайте ее присутствие, поскольку это позволит вам получить доступ к ощущениям и эмоциям, которые могут возникнуть, и установить связь с ними. Обратите пристальное внимание на тонкую обратную связь, которую обеспечивает ваше тело, поскольку она поможет вам подключиться к вашей внутренней энергии.
Теперь, когда ваши руки в нужном положении, давайте вернемся к нашему дыханию. Вдыхайте через нос, чувствуя, как ваше тело мягко поднимается и расширяется при вдохе. Выдыхая через рот, визуализируйте, как эта энергия расширяется дальше, как будто вы переносите целительную энергию из ладоней в область, требующую внимания. Позвольте своему дыханию продолжаться таким образом, приглашая свое тело и эту конкретную часть вас впитывать больше жизненной силы.
Важно признать, что все мы обладаем способностью исцелять себя. Наши тела обладают врожденной способностью к самоисцелению. Нам просто нужно научиться использовать эту врожденную энергию. Используя энергию, заключенную в ваших собственных ладонях, и жизненную силу, вы можете эффективно воздействовать на области, нуждающиеся в исцелении. Найдите минутку, чтобы соединиться со своими ладонями, подышать и позволить этой части себя впитать присутствующую энергию Любви и Света. Глубоко вдохните, полностью выдохните и оставайтесь в этом состоянии до тех пор, пока не почувствуете, что процесс завершен, пока вы больше не почувствуете никакого сопротивления внутри.
Если есть более глубокое напряжение или боль, это может проявляться в виде давления или эмоциональной реакции, подобной изменению температуры или приливу энергии. Важно признать и понять эти глубинные чувства с добротой и состраданием. Честно признавая и принимая то, что мы чувствуем, мы можем начать высвобождать эту энергию.
Например, если вы обнаружите себя в своем сердечном центре и заметите тяжесть или разобщенность, важно признать это и сделать мысленную пометку. Совершенно нормально признавать эти чувства, поскольку это имеет решающее значение для окончательного высвобождения этой энергии. Кроме того, обратите внимание на любые другие области вашего тела, к которым естественным образом тянутся ваши руки. Если вы чувствуете себя завершенным в одной области, переместите руки на другую часть тела и повторите процесс.
Позвольте себе установить связь с этими областями, положив ладони друг на друга. Найдите минутку, чтобы вдохнуть через нос и выдохнуть через рот, используя активную энергию жизненной силы в вашем теле. Эта практика ухода за собой может быть адаптирована к вашим предпочтениям, поэтому не стесняйтесь прикасаться к различным частям своего тела, от бедер до лица, куда бы ни были обращены ваши руки.
Пожалуйста, имейте в виду, что, устанавливая связь с различными местами, вы также посылаете любящую энергию жизненной силы в каждое из них. Сделайте еще несколько вдохов и выдохов, позволяя звукам и вибрациям пробудить энергию внутри вас. Эта медитация направлена на то, чтобы активизировать больше энергии, осознанности, любви и сострадания внутри себя. Цель состоит в том, чтобы просто наблюдать и присутствовать при том, что вы обнаруживаете, без необходимости что-либо менять. Итак, продолжайте дышать и восстановите дыхание, позволяя себе двигать руками при желании или сохраняя их неподвижными — выбор за вами. Найдите минутку, чтобы восстановить связь со своим дыханием, и подумайте о том, чтобы мысленно просканировать все свое тело, а не использовать руки, чтобы повысить свою осознанность. Это повышенное осознание позволит вам обнаружить любую заблокированную энергию или эмоции, которые, возможно, ждут, когда их почувствуют.
Заблокированная энергия, которую мы замечаем, представляет собой то, что мы, возможно, не обработали или не испытали в полной мере. Эта медитация дает вам возможность осознать и прочувствовать эти эмоции. Замечайте любые ощущения, звуки или энергию в вашем теле.
Теперь позвольте своим рукам занять удобное положение на теле и перенесите внимание на подошвы ног. В этот момент мы соединимся с энергией и жизненной силой Земли. Мысленно попросите Мать-Землю направить свою жизненную энергию вверх через подошвы ваших стоп. Визуализируйте, как чакры на ваших ногах открываются, чтобы принять этот божественный Свет. Своим осознанием почувствуйте, как Земля автоматически откликается на ваш запрос, поскольку Мать-Земля посылает вам свою любящую божественную энергию.
Для начала визуализируйте сияющий Свет, исходящий из глубин вашего существа. Этот Свет представляет вашу жизненную энергию, пульсирующую жизненной силой. На вдохе почувствуйте, как эта энергия поднимается от ваших ступней, проходит вверх по ногам, бедрам и позвоночнику, пока не достигнет вашей груди. Позвольте ему сойтись в точке, где ваши руки покоятся на вашем теле, и синхронизируйте это соединение с вашим дыханием.
На вдохе представьте, как жизненная энергия Матери-Земли сливается с энергией под вашими ладонями, наполняя ваше тело своей питательной силой. С каждым выдохом чувствуйте, как эта энергия расширяется и усиливается, распространяясь по каждой клеточке вашего существа. Повторите этот процесс, глубоко вдыхая, чтобы привлечь больше любящей энергии Матери-Земли, и выдыхая, чтобы гармонично распределить ее внутри себя. Сделайте столько вдохов, сколько понадобится, чтобы почувствуете себя комфортно, позволяя энергии проникнуть в каждую частичку вас.
Теперь давайте выполним один заключительный вдох, но на этот раз позвольте энергии Матери-Земли обойти ваши руки и заполнить все ваше тело. Визуализируйте, как эта энергия течет через ваши руки, устремляясь в грудь, плечи, кисти рук, шею, лицо и голову. Почувствуйте, как пространство внутри вас насыщается этой живительной силой, пока она, наконец, не выйдет из вашей макушки. Теперь ваше тело полностью погружено в энергию жизненной силы — источник, который поддерживает наше здоровье и питает наш разум, тело и дух.
Я хочу, чтобы вы восприняли силу этой энергии, позволив каждой части вашего существа — вашим органам, тканям, мышцам, клеткам и костям — полностью впитать ее. Расслабьте руки, позволяя им удобно расположиться по бокам. Снимите любое напряжение или зажатость, которые вы можете почувствовать, позволяя процессу развиваться естественным образом.
Уделите минутку тому, чтобы сосредоточиться на своем дыхании, вдыхая с намерением втянуть эту энергию в каждую клеточку, ткань и мышцу. С каждым выдохом усиливайте и распространяйте эту энергию по всему телу. Повторите этот процесс несколько раз, питая свое тело с каждым вдохом. Важно признать, что вы можете столкнуться с сопротивлением, напряжением или даже болью. Примите эти ощущения, позволяя им существовать без осуждения.
Сделайте еще один глубокий вдох через нос, выдыхая через рот. Позвольте этой энергии накапливаться внутри вас и распространяться вокруг вас. Отпустите любую привязанность к определенному положению и сделайте один последний вдох, высвобождая все оставшееся сосредоточение. Почувствуйте пространство, которое вы занимаете, соединяясь с самим собой, Землей и своими эмоциями. Вы подключены к вихрю энергии внутри вас. Принимайте любые возникающие ощущения или эмоции, позволяя себе глубже погрузиться в настоящий момент.
Теперь просто послушайте и отпустите. Вы готовы полностью принять настоящий момент, со всем, что вы открыли в себе.
Мягко и постепенно возвращайте осознанность в свое тело, сопровождая это успокаивающей музыкой. Почувствуйте пространство внутри себя, осознавая, что вы все еще связаны и поддерживаетесь изобилующей жизненной энергией.
Когда вы начнете возвращаться, сделайте глубокий вдох, мягко выдыхая, и держите глаза закрытыми, чтобы усилить свое присутствие. Обратите внимание на любые естественные сдвиги, которые произошли внутри вас во время этого процесса. Как вы себя чувствуете сейчас? Возможно, вы ощущаете легкость, свободу, расширение в этих областях. Когда вы будете готовы, позвольте себе двигаться, ощущая ощущения в пальцах рук и ног. Сделайте еще один глубокий вдох, заземляя себя, и отпустите его. Лежите ли вы или сидите, двигайтесь так, как вам удобно, направляя свое осознание на различные части своего тела, такие как мышцы, ткани, кости, органы или энергия. Почувствуйте жизненную энергию, силу и освобождение, которые исходят изнутри. Когда вы почувствуете, что готовы, откройте глаза.
Как вы себя чувствуете сейчас? Надеюсь, вы почувствуете заметную разницу, сдвиг, перемену. Если это ваш первый опыт такого рода терапии или энергетического исцеления, пожалуйста, имейте в виду, что может потребоваться несколько дней для интеграции и для того, чтобы вы полностью ощутили какие-либо эффекты. Поэтому оставайтесь открытыми, восприимчивыми и терпеливыми, позволяя процессу исцеления развиваться естественным образом.
Мы настоятельно рекомендуем поддерживать гидратацию, выпивая много воды, поскольку она играет решающую роль в энергетическом исцелении и звуковой терапии. Эти практики работают по-разному, способствуя исцелению. Во-первых, важно отметить, что эмоциональная разрядка является важной реакцией на исцеление при энергетическом очищении организма. Во-вторых, процесс элиминации помогает в этом исцеляющем путешествии. Наконец, мы часто испытываем болезненность, когда проникаем в более глубокие слои наших тканей и мышц, где накапливается энергия. Важно понимать, что эти эффекты могут проявиться в течение нескольких дней или недель, или они могут вообще не проявляться. Однако будьте уверены, что достижение этого более глубокого уровня внутри себя принесет исцеление и свободу, инициируя позитивный сдвиг в вашем психическом и эмоциональном благополучии.
Мы хотели бы выразить нашу благодарность за ваше сегодняшнее присутствие. Как упоминалось во вступительном видео, мы выпустим серию видеороликов, которые вы сможете использовать не только сейчас, но и в ближайшие недели. Цель этих видеороликов — помочь вам найти баланс и гармонию внутри себя.
Мы были бы признательны, если бы вы поделились этим видео с другими.
Пожалуйста, знайте, что мы очень скучаем по каждому из вас и с нетерпением ожидаем того дня, когда сможем приветствовать вас снова в нашем физическом пространстве. Еще раз выражаем нашу сердечную благодарность, и мы будем искренне благодарны за любую поддержку, которую вы можете предложить. Мы с нетерпением ждем возможности пообщаться с вами в нашем следующем видео. Берегите себя, друзья мои, и спасибо вам.
Views: 312