НЕОСОЗНАННОЕ ВЛИЯНИЕ

Петр Лупенко

Мы привыкли думать, что реальность — это что-то твёрдое, неизменное, существующее само по себе. Однако стоит задуматься: а что, если мир вокруг нас — лишь отражение наших внутренних состояний?

Наш разум не делает разницы между тем, что происходит во внешнем мире, и тем, что мы представляем в своей голове. Вы можете часами лежать в тишине, но если внутри вас бушует тревога, мир покажется хаотичным и неспокойным. Или наоборот: вокруг шторм, а внутри — абсолютная ясность, и тогда даже буря кажется лишь лёгким ветерком.

Как это работает?

Допустим, вы радуетесь за друга, получившего долгожданную работу. Но если глубоко внутри вас поселилось чувство несправедливости — «Почему у него получилось, а у меня нет?» — то именно эта эмоция записывается в ваше внутреннее пространство. Она формирует ваше будущее не хуже, чем реальные поступки.

Вот почему иногда жизнь будто зацикливается на одних и тех же уроках. Пока вы только внешне принимаете события, но внутри продолжаете бороться, сценарий будет повторяться. Ведь реальность реагирует не на слова, а на то, что за ними скрывается.

Что делать?

Осознавать свои истинные эмоции — перестать обманывать себя. Заметить зависть, раздражение, страх — и признать их, вместо того чтобы прикрывать вежливыми улыбками.

Менять реакцию осознанно — если кто-то достиг успеха, вместо сравнения подумайте: «Что я могу взять у него в пример?»

Практиковать благодарность — когда внимание смещается на изобилие, а не на нехватку, реальность перестаёт создавать ситуации, где вам «не хватает».

Мы влияем на мир вокруг даже тогда, когда просто думаем о нём. Вопрос только в том, осознаёте ли вы этот процесс.

Источник