ВОСЕМЬ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ
УРОВЕНЬ СВОИХ ВИБРАЦИЙ
Теперь даже наука приблизилась к пониманию того, что все — включая людей, эмоции, мысли и даже места — состоит из энергетических волн, которые находятся в постоянном движении, всегда незаметно вибрируя. Частоты наших ментальных, физических и эмоциональных состояний, а также любые внешние энергии могут повышать или понижать нашу общую вибрацию.
Жасмин Билали 20 лет была управляющим директором в нескольких ведущих частных банках, а затем занялась своим йогой, духовным ростом, самопознанием и даже энергетическим целительством. В этой небольшой публикации она постаралась понятно объяснить, как вибрации влияют на человека и как можно с ними работать:
«Без вашего ведома ваша вибрация транслируется в мир и привлекает чувства, которые ей соответствуют. Более высокая общая вибрация способствует более позитивным чувствам, что приводит к лучшему психическому, физическому и эмоциональному здоровью. Чем выше ваша вибрация, тем больше у вас энергии, и тем лучше вы будете себя чувствовать и функционировать. Поэтому защита вашей вибрации становится еще важнее с возрастом.
У вас есть возможность улучшить свою вибрацию в любое время.
Самозащита имеет решающее значение. Вам следует активно избегать низковибрационных («негативных») влияний, которые снижают вашу вибрацию, и выбирать высоковибрационные («позитивные») влияния, которые заставляют вас чувствовать себя энергичными. Информация ниже поможет вам в этом.
Выбирайте эмоции, которые вас
возвышают, а не истощают
Когда это возможно, испытывайте радость, любовь, благодарность и страсть. Осознайте любые истощающие эмоции, которые вы можете испытывать, такие как страх, беспокойство, гнев, чувство вины, сожаление или обвинение, и переключитесь на более возвышающую передачу. Для этого я визуализирую, как переключаю канал с помощью пульта дистанционного управления.
Делайте то, что любите
Выражение своих даров и стремление к своим увлечениям повышают ваши вибрации. Продолжайте развивать их.
Очистите свой разум
Уделяйте несколько минут каждый день медитации. Медитация подразумевает погружение в себя, наблюдение за мыслями и эмоциями, которые вы держите, и освобождение их плотной энергии, чтобы вы могли стать более присутствующими и чувствовать себя легче. Вы принимаете душ, чтобы очистить свое тело каждый день, но очищаете ли вы свой разум?
Занимайтесь физической активностью
Когда вы двигаетесь, ваше тело вырабатывает эндорфины, которые являются естественными стимуляторами настроения. Можно также выбрать аэробную активность или танцы.
Будьте разборчивы в развлечениях
Некоторые произведения музыки, фильмов или искусства, которым вы подвергаете себя, являются высоковибрационными, заставляя вас чувствовать себя счастливым и умиротворенным. Вы также подвергаетесь воздействию большого количества низковибрационных развлечений в форме чрезмерно негативных новостей и насилия, как в фильмах, так и в музыке.
Соединитесь с природой
Ходите босиком, обнимайте деревья, гуляйте по лесу или по берегу океана, окунайтесь в водоем (или даже в ванну) и будьте на солнце.
Будьте внимательны к своему окружению
Это включает в себя людей, места, ситуации и даже обстановку вашего дома. Спросите себя, подходит ли это вам? И помните, что беспорядок может блокировать поток вашей энергии, а также ясность ума, в то время как яркие цвета могут ее поддерживать.
Отпустите прошлое
Отпустите любой гнев и вину, которые могут отягощать вашу атмосферу. Прощайте других, но, самое главное, прощайте себя».
Телеграм-канал «Пробуждение сейчас!»
Views: 127